TOP

Ebintu 5 ebinaakuyamba okusala amasavu g’olubuto

By Musasi wa Bukedde

Added 13th March 2017

ABANTU abasala omugejjo bangi bafuna obuzibu bw’okumalako olubuto.

Bellyfatman10090302 703x422

Ayinza okusala amasavu mu bitundu ebirala wabula okumalako olubuto asiitaana, era abamu bibalemera ddala. Bw’oba oyagala kusala lubuto, waliwo ebintu by’olina okussaako amaanyi.

Weemanyiize okulya omugaati ogwa kitaka.

Guno guteekebwamu ekirungo kya ‘zinc’ ne ‘iron’ ebiguyamba okumenyamenyebwa amangu, ekitali ku mugaati ogwa bulijjo omweru. Ekirala gulimu ebigoogwa ebiguyamba era okumenyamenyebwa amangu ne gutetuuma mu lubuto oluusi ekivaamu okukolebwamu amasavu.

Lya enva ez’ensigo naddala ebijanjaalo n’ebinyeebwa.

Bino biyamba naddala mu gugonza olubuto ekiyamba omuntu okufuluma amangu. Okwesiba mu lubuto kamu ku bubonero obukuuma olubuto nga lunene.

 Ekibala kya wootameroni kikulu nnyo ku muntu ayagala okusala olubuto n’okukogga.

Alimu ekirungo kya ‘potassium’ ekiyamba okufulumya amangu amazzi okuva mu mubiri.

Kendeeza ennyama gy’olya kubanga erwawo okumenyamenyebwa ng’eri mu lubuto.

Kola dduyiro asala olubuto.

More From The Author

Emboozi z’omuwandiisi endala

Emboozi endala

Koz1 220x290

Kintu Nnyago awadde ab'e Kyaddondo...

Kintu Nnyago awadde ab'e Kyaddondo East amagezi

Ba7 220x290

Ebyokwerinda binywezeddwa mu kuziika...

Ebyokwerinda binywezeddwa mu kuziika Ivan Ssemwanga: Aba 'Rich Gang' batudde mu tenti yaabwe bokka

Zari1 220x290

Zari n'abaana batuukidde mu byokwerinda...

Zari n'abaana batuukidde mu byokwerinda ebyamaanyi: Beebulunguddwa bakanyama

Scan1 220x290

Baze okukwana nga ndi lubuto kyankuba...

Dr. Innocent Kalamagi Magezi agamba nti omukazi bw’abeera olubuto abasinga obwagazi bwabwe bukendeera nga tayagala...

Kuwuliziganya 220x290

By’olina okukola okuwuliziganya...

OKUWULIZIGANYA mu kaboozi y’engeri emibiri gy’abaagalana gye gikwataganamu naye kino okukitegeera oba olina okuba...