TOP

Abasajja muve ku biragalalagala mwettanire biryo na ssunsa

Added 17th July 2019

Abanoonya amaanyi g'ekisajja mwettanire ebiro n'essunsa musigale nga muli balamu ate nga musaza kimu

 Omulimi ng'alaga ensujju n'essunsa  ebyomugaso eri obulamu bw'omuntu

Omulimi ng'alaga ensujju n'essunsa ebyomugaso eri obulamu bw'omuntu

Bya Stella Naigino

Ebiseera ebisinga abantu baagala okulya ebintu ebirimu amasavu nga ennyama, enkoko n'ebirala nga kino bakiyita kulya bulungi, olwo emmere nga ensujju ne batagifaako, naye abakugu bagamba nti, ekyo bakola nsobi.

Jamil Mpiima, omukugu mu by'emmere agamba nti ensujju y'emu ku mmere abantu bonna gye balina okwettanira olw'ebirungo ebigirimu nga bino bikuuma omubiri nga mulamu. Mu bino mulimu:

biryo ebirina okwettanirwa abasajjaEbiryo ebirina okwettanirwa abasajja

 

Zinc: Ekirungo kya Zinc kiyamba omubiri okutambuza omusaayi era abakyala abali embuto bakyetaaga kuba kiyamba okukuza omwana mu lubuto nga mulamu.

Vitamiini C: Ensujju erina ekirungo kya Beta carotene nga kino omuntu bw'amala okugirya, omubiri gukikuba ne gukolamu Vitamiini C eguyamba okulwanyisa endwadde ez'enjawulo nga ez'olususu, puleesa n'ebirala.

nsujju nnungi ku mwana ali mu lubuto  Ensujju nnungi ku mwana ali mu lubuto

 

Okufuluma obulungi: Chris Mwanje, naye mukugu mu by'emmere agamba nti omuntu yenna alya ensujju emuyamba okufuluma obulungi nga kino kiyamba okukuuma ekyenda kya ssebusa nga kiramu ddala.

Ebiryo n'enva endiirwa: Essunsa likola enva endiirwa ennungi era zino bw'ozigatta n'ebiryo byazo kikolera ddala amakulu.

Ebiryo biyamba abaami abanafu okwegaganula ssinga obeera ozeemanyiizizza okuzirya.

More From The Author

Emboozi z’omuwandiisi endala

Emboozi endala

Oba Daddy Andre ne Nina Roz...

Getwakafuna ge g’omuyimbi ow’erinnya Daddy Andre alabikidde mu bifaananyi ku mukutu gwa Twitter ng’ali n’omuyimbi...

Chanddiru ne mukwano gwe ng'amubudaabuda.

Omusomesa eyakubiddwa ttiya...

OMUSOMESA eyakubiddwa akakebe ka ttiyaggaasi mu liiso alongooseddwa n’akukkulumira poliisi olw’obuvune bwe yamutuusizzaako...

Musumba munsabireko embeera...

WALIWO enjogera egamba nti mu kutya Mukama amagezi mwe gasookera. Enjogera eno yatuukidde bulungi ku muyimbi Sofie...

Ab'e Mbale basabye Kiwanda ...

ebyetaaga okutumbula mulimu; ekkuumiro ly’ebisolo erya Elgon National Park, ebiyiriro by’e Sipi, olusozi Masaba...